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Hatha Yoga

Hatha Yoga ist der klassische Weg des Yoga – ein liebevolles Zusammenspiel aus Körperübungen (Asanas), bewusster Atmung (Pranayama) und stillen Momenten der Achtsamkeit.

In jeder Stunde darfst du dich selbst neu spüren. Wir bewegen uns achtsam, halten Haltungen mit Ruhe und finden den feinen Tanz zwischen Kraft und Hingabe, zwischen Anspannung und Loslassen.

Du lernst, deinen Körper sanft zu kräftigen, deine Beweglichkeit zu öffnen und in deinem Atem nach Hause zu kommen. Ganz ohne Leistungsdruck. Ganz in deinem Tempo.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Yogaerfahrung – jeder Körper ist willkommen, genau so, wie er heute ist.

Termine

Ort: Physiopraxis Lina Eichler, Kloster Oesede

Anfahrt: Königstraße 16, 49124 Georgsmarienhütte

Du kannst nicht alle 8 Termine wahrnehmen?
Dann komm gerne für einzelne Termine vorbei.
„Drop in" oder Probestunde mit vorheriger Anmeldung möglich.
Ausgleich 20€

Einstieg jederzeit möglich, auch in bereits laufende Kurse.

Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, schicke gerne eine Freundin/einen Freund stattdessen.

Nicht wahrgenommene Termine werden nicht erstattet.